Moreno nació en 1889 en la ciudad de Bucarest, Rumania y creció en Viena, Austria. Estudió medicina, matemáticas y filosofía en la Universidad de Viena, obteniendo su grado en 1917. Siendo todavía estudiante de medicina, rechazó las teorías de Freud y se interesó en el potencial de los grupos para la práctica terapéutica. Continuó su trabajo experimental (generalmente con niños) en psicodrama, sociometría y psicoterapia grupal después de mudarse a Nueva York, Estados Unidos en 1925. Ocupó varios puestos en la Universidad de Columbia y en la Nueva Escuela de Investigaciones Sociales.
Fue estudiante de Carl Gustav Jung.
Su esposa, Zerka Moreno, continúa su trabajo en la actualidad. Entre sus estudiantes se encuentra el sueco Leif-Dag Blomkvist. Alumnas directas del Dr. Moreno y de Zerca, actualmente difunden la enseñanza del Psicodrama tal y como él lo concibió originalmente, en Argentina Mónica Zuretti, directora del Centro de Psicodrama y Sociodrama Zerka T. Moreno desde su fundación y en Venezuela Niksa Fernández, fundadora, directora y docente de la Escuela Venezolana de Psicodrama.
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